血糖値
10/9
スリープローからの朝は脂質&たんぱく質メイン。空腹に耐えて昼から木村さんと100kmのトレーニング。行く前に無糖コーヒー飲んでおいた。
大学出発で道民の森案内所との往復で、わざわざ手稲まできて頂いた。
昨夜から炭水化物摂っていないが、往路は230w前後で楽に踏めていた。グリコーゲン残ってた？
トイレ休憩。木村さんが建物のトイレ入った瞬間、「ここやべーわ」って言ってすぐ出てきたのマジでビビる。結局外でしてたし。
復路は暫くこの件で頭から離れなかったけど、段々踏めなくなってきてすっかり忘れていた...。
高岡へ繋がる短い登りで木村さんがめちゃくちゃ上げてたけど、自分はそういう状態ではないのでマイペースで200wくらいで登る。
八幡のセコマで小休憩したけどその先からクソキツかった。休憩のとき飲んだゼロカロリーコーラの炭酸で吐きそうだった...。
甘味料でも血糖値は上がるのを思い出した。急に飲んだからスパイク起こしたのかな？石狩からついていくのに精一杯で冷や汗かいてきた。ヤバい状況だったけど大学まですぐだったから良かった。
