パイオニアー

11/23

起床時体重は65kg前後で安定した。

ローラー1時間乗っただけ。内容は20分2本。

SSTとか出来ないからとりあえず今は高めのL3で。264wと273w。

意外と踏めたので来週辺りにはSST2,3本こなせてるかな？

夜は長澤さんと北大近くのまんぶうへ。

880円。

唐揚げや揚げ餃子食べ放題です。

胃もたれするくらい食べた。

11/24

LSDやろうと昨日のうちには決めていた。あとパイオニアーサイコンの試運転。

2年前の冬は4時間とかLSDやってたけど頭悪かったな。今日は初回なので2時間のみ。

ペダリングモニター使えるまではstages使う。悪くないと思う。