パワマ

5/18

朝から20℃近くあり、とても天気良い。

流石に病みそうになったので全力でバイト先のチラシ配ってた。

午後から北大お邪魔しパワマを。少しでもやらねばということで。

20min走と30-30s8本2セットの予定だった。が、最初の20分走はペース配分よく分からなくて10分でやめた。317w。

10分でやめるのもアレだったのでもう10分追加。7分で死すｗｗｗ

メンタル崩壊しそうになっていたので最後に30秒のインターバル。8本とも450w越えなくてマジでヤバイと思った。心折れたのでこれにて終了。多分これ以上やっても効率落ちるだけやと思った。

2日連続でお見舞い行った。北大フレンズ+のりさんも来ていた。雑談して終わり。

明日もパーツ届かないと思うので、明日は手稲山登山してくる。平和の滝から登る。