2019-09-21 涼しい 9/21 長澤さんとちょいサイクリング。小林で刺激入れて5分全力走しようとしたけど、調子が宜しくなかったので1分でやめた。明日はクリテで影響出そうだったから。 帰りにアマンドールでスイーツ食って帰宅。45um。 明日に備えて寝よう。明日は楽しめたらいいね。