7/15 午後のフライトでセントレアへ向かうので午前中にサクッと終わらす、、予定が、、、 小林で10秒もがきからの2分Vo2MAX上限を3本。キツかったが3本とも410wほどにおさめた。 帰宅して、翌日就活で面接を受けるため空港へ向かう...。 個人的には割と余裕…

7/14 あれ？雨予報のはずが晴れてる。 長澤さんとしまかわでロング行きました。 （もってぃーとknbr氏は絶起の模様w） ルートはフルーツ街道からの赤井川ループ。 脚がスカスカ状態の虚無おじさんと化していたため序盤の坂で300wで二人から千切れた。 虚無状…