復活した

8/18

今日はしまかわとロング。

他はツールの試走行ってるから二人だけ。

今日の練習としては、実力的に全体的に自分が多目に引いて、登りでも千切れそうだったらペース落として生かさず殺さずする感じ。

千切っちゃ意味がないので両方追い込める。

昨日は完全おふだったので全体的に心拍高め。アタック合戦的な感じになっても心拍落ち着かなくて一段ときつかった。

写真は無しだがとても天気がよく、最後の夏って感じ？

トンボが交尾していてもうそんな季節かぁってなってた。虚無。

明日は実験なのでねよねよ。