平坦

9/9

8時半北大集合で滝川往復。

メンバーは長澤さんとしょーた。

当別→当別ダム・道民の森経由で滝川。滝川から275で札幌へ。だいたい190kmくらい。

新十津川手前の突き当たりまでレース走で死ぬかと思った。千切れそうだけど千切れないキツイやつ。

滝川手前のセコマで休憩。ここまで100km弱。 

バナナとかしっかり食料品売っていました。

帰りは275。行きが向かい風だったから帰りは追い風だろうと思ったが結構な向かい風...。先頭は300w程で数分感覚でローテを回す。後半の方が脚回ってたけど当別に着いた頃には相当グロッキーだった。

帰宅してアベレージ34キロ...。速すぎやんけ。

意外と疲労溜まっていないから明日は強度高いメニューやろう。