10/15
火曜と木曜は夜練確立されつつあるな。いやもうされてるね。
ゼミ長引き、ちょっと遅い18時半スタート。
小林から強度上げ、裏は380wくらい。ペダリングギクシャクしていて上手く回せないが段々マシになってきた。
滝野から清田方面に抜けようと思ったが暗すぎて怖くなったので駒岡下る。
駒岡の入り口の気温がえぐすぎた。確かにつま先の感覚無かったわ。
最後は豊平川沿いをFTP以上で踏み終了。
まだ余力あったが、翌日以降のこと考えてここで終わり。
久しぶりにここから血管出てきた。いいんじゃない？
あと3週間頑張りましょう。
