休み

9/2

昼前からゼミの研究があるので朝のうちに乗っておく。低強度で1時間走っただけ。

ようやく大学で栄養学の本を借りることができた。先週まで貸し出し状態だったんだけど、スポーツ栄養学興味ある学生がいたなんて。

スポーツ栄養学: 科学の基礎から「なぜ?」にこたえる

サラッと読んでみたけどこれ一冊で十分なレベル。これからじっくり熟読していこう。