変速調整

3/1

朝に2min-30sのクリスクロス6セットしたのみ。一日中大学に拘束されてた。

そして帰宅してワイヤーとケーブルを交換して速攻寝た。

3/2朝から晩まで学科の一大行事のため拘束。朝はいつものフルグラ、昼はよく分からんサラダと春雨。夕方にオードブルが出てきたのでチキンサラダと春巻きだけ食っておいた。

そして帰宅してローラー40min257w。

体重は増えてないがそんなキツくなかった。

20時半に晩御飯だったが、オードブルのチキンサラダを食べすぎたので炒め物少々とタマゴサラダのみ。

いよいよ明日石狩高岡で実走なので変速調整やら色々やっておいた。

しかし変速調整でトラブル発生。ロー側トップ側に入れたらどちらか一方入らなくなる意味分からん現象起きた。原因は良く分からなかったが、ホイール外して調整してたら気付いたら直ったw

また再発するかもしれないけど一応直ったということで一件落着。あと前チームのステッカーを剥がして終了。お世話になりました。

明日は60km程走れれば良いだろう。