10/16 1講で終わったので11時からプチロング行くことに。脚は重くないからok。でもクソ寒い...。昼間でもシューズカバー必要になってきたな。 厚田-青山ダム-高岡の130km。 厚田-青山の15km程の登り含むアップダウンでタイム計測。29分40秒260w。 ここら辺か…
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