8/27 9時起床、12時に大学着けるように短時間でメニューをした。 手稲山で15分走×1本と1分-3分×9本をやろうと思ったが時間が押していたので後者のみ。 503w,493w.484w,476w,464w,457w,462w,450w,463w と、みごとに出力落ちていった。 だが、今日は初回という…
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