9/15 9/16 旅行に行きました。 小平町の夕飯な海鮮丼屋さんや 旭川の食べマルシェに行った。 プライベートなので食事制限とかPFC云々考えずに食べたいものを食べる。スイーツなどのようね高カロリーなものを食べて満足した。 温泉の体重計に乗ったが、計5,6k…

8/26 某サイクリングイベントのボランティアをするということで8時に石狩市役所へ。 103kmほどのサイクリング。 ペースも緩めだしLSDと思えば良いか。 お昼ご飯。これプラス蕎麦が追加されました。 台風が過ぎたのでまあまあ晴れました！ 当別ダム。通称ふく…