水曜日 翌日朝練する予定だったが生憎の雪模様だったので、思い切ってウェイトすることに。 上半身メインで計45分くらい。 木曜日 不安定な天候たが、夜練することに。with太郎さんと。 コースは去年と同じで、遅い時間からスタートしたので銭函往復。前半は…
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