今週ほ820km乗りました。 金曜日くらいまでは余裕だったのだが... 水曜日 木村さんとしょーたとでサンパークでメニュー。 3分と10秒スプリント 3分は3本、最初の2本は380w台に乗せたけど、ラストがタレッタレで370後半。しょーたが強かったな。 10秒スプリン…
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