8/19 実験最終日でした。最後だったので各データ貰いました。Vo2MAXが思った以上に高かったのが驚き。 あと一番有用出来るのが、呼吸商から求めた脂質代謝効率が一番高い出力&心拍数。この数値参考にして脂質代謝高めて持久力を効率よく上げれるかもね。 最…
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