4/10 昨夜炭水化物抜いたか知らんけど凄い目覚め良かった。天気もよく絶好の朝練日和(朝練は快晴が一番)。 めんばーは太郎さんとのりさん 寒そう。 最初の3周は上げて、4周は流し、最後5周目にかち上げて終了。朝から刺激的だった。 ラストの平坦基調の登…
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