2/8 とりあえず落ち着いたからブログ更新。 今週は月曜から金曜までそこそこ乗れた気がする。 と思ったら月曜日の5minVo2maxだけだった。残りは体感的にはキツかったけどそんなパワー出てないってやつ。 今日はクリスクロスを15分と、5分伸ばしてみた。5分と…
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