2018-09-27から1日間の記事一覧
9/27 今日は授業フル+バイトなので朝ガッツリやった。ボリュームは少ないけど短時間に1本強度高めるってやつ。 近場で比較的長いアップダウンを走りたかったので駒岡へ。 7時半に帰宅したかったが、5時45分に出発してしまったため1本だけ。骨盤立てるのを意…
9/27 今日は授業フル+バイトなので朝ガッツリやった。ボリュームは少ないけど短時間に1本強度高めるってやつ。 近場で比較的長いアップダウンを走りたかったので駒岡へ。 7時半に帰宅したかったが、5時45分に出発してしまったため1本だけ。骨盤立てるのを意…