今週からやっとオフトレ始めました。 月曜日からローラー1時間から始めて、初日は上げすぎて10分296wで限界でした。昨日は20分260wは楽に出せることを確認。 そして今日から待ちに待ったzwift始めました! 2年前無料期間だけやっててずっと放置してた。今日…
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