新年明けましておめでとうございます。このブログを見て下さっている方々は限られていますが、今年も宜しくお願いしますm(__)m ということで今年初記事。 1月入ってからもコツコツとローラーとウェイトを行っています。 20min302w,5min359w(なお体重は...)…
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