10/2 午後から土日の刺激入れとして1分半程の坂でインターバル3本やる。 ほぼ全力で1本目461w,2本目447wときたが...。 2本目の途中で携帯落とし、折り返して来たときに取りにいったが...。 やらかしました!! 恐らく車に轢かれてしまったのかな。 夜に携帯…
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