諦めた
6/26
水曜日なのでしっかり朝練。
まあいつも通りにL2ペースで。
午前中授業終え、13時から面接練習。
初回にしてはいい感じだったので自信付いたかな。
その後手稲山でメニュー。
まずは20分のクリスクロス。ターゲットは280w-380wなのだが、20分はやったことないので段々パワー落ち、後半360wくらいに落ち込んでいたので反省。途中から、パワーは出るけどペダリングがギクシャクしていて気持ち悪かった。
これメインじゃないのに暑さも相まってかなりヘトヘト...。
メインは1分走。ターゲットは480w前後で垂れるまでやめれまてん的なやつ。
1本目は480wくらいでクリア。2本目は460wと少し落ち込み、3本目で踏めなくなり不履行............。
不完全燃焼なので20秒もがき3本追加。
651w,635w,660wとまあいつも通りの値。
やっぱりL7以上の絶対的弱さが顕著に現れてるな...。ちょっと重点的にやってみっか。