2018-08-08 毛無山 トレーニング 8/8 今日は夏休み初日。 8時に起きる予定が10時半に起床。 当別ダム→厚田の120kmコースを走る予定だったが、毛無峠に変更。 66km、TSS140程、NP244w 家から峠の麓まで30km程のアップダウンでペース走。 スタート地点である望洋台ローソンから展望台まで約14分。 入りは4.5倍300w辺りでジワジワ上げていくつもりだったが... 暑さで上げれない...結局13分48秒298w。 こういう日もあると思おう。 下山して麓のセコマで買った飲むヨーグルトが格別に旨い。140円也